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【チェアヨガ】講師：山田いずみ おうちdeチェアヨガ「基本の動作編」
Автор: 「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
Загружено: 2020-05-13
Просмотров: 19652
Описание:
初公開！考案者 山田いずみ先生による椅子を使った「チェアヨガ」
ヨガマット不要！
いすに座ったままでできるチェアヨガは、運動が苦手な方や、からだがカタいから、ヨガはちょっと・・・という方でも気軽に取りくんで頂けるのです！
収録はいずみ先生がお住まいの八ヶ岳から。
鳥のさえずりがきこえ、のどかな雰囲気が伝わってきますね＾＾
八ヶ岳の澄んだ空気を吸い込むイメージで、たっぷりの呼吸とともに、チェアヨガにトライしてみて下さいね～！
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■山田いずみ先生のプロフィールとチェアヨガ講座のスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/iz...
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
■日本最大のヨガウェア＆ヨガマット通販「東京ヨガウェア2,0」
https://www.tokyo-yogawear.jp/
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