♯1 高齢者向けリハビリ型ヨガ ☆リハヨガ/REHAYOGA☆
Автор: リハヨガ
Загружено: 2021-02-26
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Описание:
リハヨガは横浜で介護事業所を運営している「ソーシャルケアインクル」が考案した高齢者向けリハビリ型ヨガです。
主に、要介護者および要支援者の方に対し、ご自身のADL状況やご希望にあわせ、筋力低下の防止や精神の安定を目指しています。
「椅子」に座りながら、ストラップや様々な道具を使用し、アサナ(ポーズ)の完成形にとらわれることなくストレッチや簡易ポーズを含め、深い深呼吸を大切に無理なく安全に行うヨガです。
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