Скачать
7 stretches for tight quads
Автор: amy dot
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 25
Описание:
Tight quads from running or leg day?
Here are 5 different stretches to release tight quads. Some are easy and more accessible while others are advanced or require a chair or sofa.
Stretching your quads is important because it helps keep your pelvis in alignment which can prevent low back pain and tightness.
Bookmark for the next time you can barely walk after squatting or running!
#quadstretch #hipflexorstretch #cooldownstretch #stretchingroutine #postrunstretch
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
