Abdo assis

Описание: Bon vendredi! :)
Dans cette séance cardio, on travaille fait tout plein d’exercices pour les abdos et les muscles du tronc. Préparez-vous à avoir des abdos de fer!

Bonne séance!
*Écoutez jusqu’à la fin, Pixie vous offre un petit moment trop cute*

À combien sur 10 avez-vous travaillé pendant la séance? 10 est un effort maximal, le plus que vous puissiez faire.


#cardioadapte #abdos #tronc

0:00 intro
02:03 Exercice pour les abdos
04:37 Exercice avec les jambes
07:08 Abdos
12:57 Rotation du tronc
15:51 Mouvement du tronc

Voici nos coordonnées :

📞 450-486-4998

📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9

🌐 https://www.physioneuro.ca

📧 [email protected]

Instagram
  / physioneuro  

Facebook:
  / cliniquephysioneuro  

Tiktok
  / www.physioneuro.ca  

Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

#physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison

Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.