5 exercices de posture et d'équilibre │assis et/ou debout

Описание: Bonjour à tous!

Aujourd'hui, on travaille notre équilibre soit assis, soit debout ou les deux. Vous aurez besoin de quelque chose que vous pouvez lancer qui ne casse pas et ne peut pas vous blesser. Vous aurez également besoin d'un objet lourd.

J'aimerais bien savoir si vous faites les exercices assis ou debout ou dans les 2 positions.

Bonne séance!

#posture #equilibre #exercices

0:00 intro
04:20 1er exercice pour équilibre
08:09 2e exercice pour équilibre
11:53 3e exercice pour équilibre
16:39 4e exercice pour équilibre
20:21 5e exercice pour équilibre

Voici nos coordonnées :

📞 450-486-4998

📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9

🌐 https://www.physioneuro.ca

📧 [email protected]

Instagram
  / physioneuro  

Facebook:
  / cliniquephysioneuro  

Tiktok
  / www.physioneuro.ca  

Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

#physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison

Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.