Hatha Flow : challenge ton équilibre ⚡️ - 36 min

Описание: 👋🏼 Hello, moi c'est Roxane et j'enseigne un yoga dynamique et moderne. Mon objectif : t'aider à progresser dans ta pratique du yoga postural grâce à des techniques concrètes issues de la méthode fonctionnelle.

Si tu as apprécié mon approche, je t'invite à rejoindre mes offres en ligne :

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Cette séance douce (mais engageante) te permettra de travailler ton sens de l'équilibre avec fluidité.

Grâce à des postures d'équilibre statiques combinées à des exercices dynamiques, tu viendras renforcer en profondeur ton centre.

Matériel nécessaire : ton tapis et une brique (en option : une petite couverture si tu as les genoux sensibles).

Bonne pratique ! 🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏻

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