Rotation interne des hanches | 10 min | Jour 12 - Bloom into Spring Challenge
Автор: Yoga with Mathilde
Загружено: 2026-03-02
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Jour 12 - Bloom into Spring Challenge.
ce cours est centré sur les mouvements internes des hanches. ne râte pas cette séance, tes hanches ont besoin de ces mouvements.
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NB : Ces vidéos de yoga sont conçues pour guider et inspirer votre pratique, mais elles ne remplacent en aucun cas un avis médical ou un traitement. Veuillez consulter votre médecin si vous avez des problèmes de santé ou des préoccupations. Pratiquez en pleine conscience, adaptez les exercices si nécessaire et prenez soin de vous.
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