Скачать
Vježbe za mišićnu izdržljivost s girjom
Автор: Renata Sopek (UltraFit)
Загружено: 2015-12-12
Просмотров: 2910
Описание:
www.ultrafit.hr
NAPREDNI STUPANJ
Vježbe:
Sve vježbe izvodimo u prvom krugu po 10 ponavljanja,zatim slijedi aktivna pauza od 30 sec u kojoj zadržavamo poziciju izdržaja na podlakticama
sklekovi
KB čučanj ( prednji )
KB povlačenje na bradu ( high pulls )
KB sumo čučanj
KB swing
Prije početka vježbanja obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
