Die BESTE Bizeps Übung die DU nicht kennst!

Описание: Yo Leute, ich melde mich heute aus dem Gym in Berlin mit meinem langjährigen Follower und einem der ersten ScienceThetics Member Julian Schömbs aka Jeey_Dee_. Während es für mich ein paar Mobility Tipps gibt, gibt es für ihn und euch weitere Insights zu meinem aktuellem Training und die beste Bizeps-Übung, die ihr mit Sicherheit noch nicht kennt. Ich selber führe diese Bizeps-Übung auch erst seit ein paar Monaten durch, bin aber jetzt schon überzeugt davon. Aber Achtung: diese Übung ist nichts für Anfänger! Warum diese Bizeps-Übung so effektiv ist? Das erfahrt ihr im Video. Viel Spaß und peace out!

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