DAS ULTIMATIVE BIZEPS VIDEO | EPISODE #6

Описание: Du willst deinen Bizeps aufs nächste Level bringen? Dann schau dir unbedingt dieses Video an. Ich zeige dir hautnah im Mecca des Bodybuldings was meine persönlichen Favoriten Übungen sind und erkläre dir das ganze anhand der aktuellsten Studienlage. Wenn du diese Tipps genau so anwendest wie von mir in diesem Video erklärt, garantiere ich dir dass du brutal Fortschritte damit erzielen wirst. Ausserdem werde ich am Wochenende über mein Tagebuch nochmal die wichtigsten Details und Musterpläne für euch zusammen fassen und kostenlos zusenden. https://mischa-chronicles.com

Bin gespannt auf eure Feedback. :)

Auf diese Studien habe ich mich in diesem Video bezogen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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