Phase Potentiation | Training Lecture #10

Похожие видео

Individualization | Training Lecture #11

The Core Elements of Good Technique | Training Lecture #12

Постепенная усложнение упражнений с разной нагрузкой, количеством повторений и подходами | Лекция...

Недооценил ли я изометрию для роста? Вот последние данные

What Is An Intermediate? | Lecture #30

Как экстремальные тренировки оборвали карьеру Эвана Чентопани

The Strength vs Size Training Mistakes Everyone Makes

Variation | Training Lecture #9

Выбор начальных чисел | Лекция № 36

Планирование следующего мезоцикла | Лекция №27

«Какой, к черту, эффект» от тренировок с гирей

Какой объем тренировок вам нужен для поддержания мышечной массы и силы?

Типичные ошибки техники | Учебная лекция №15

Почему ИИ - это подмена человека? Уничтожение человечества ИИ - Е. Понасенков

Progressive Overload Is NOT What You Think

Why You’re Not Building Muscle (Fix This First)

Худшие упражнения для плеч, которые люди до сих пор делают (и что делать вместо них)

Fatigue Management | Training Lecture #7

Планирование следующего мезоцикла | Лекция № 39

Кто такой новичок? | Обучающая лекция №18