Планирование следующего мезоцикла | Лекция № 39

Похожие видео

Что такое продвинутый тяжелоатлет? | Лекция №42

Мониторинг накопления усталости | Лекция № 38

Постепенная усложнение упражнений с разной нагрузкой, количеством повторений и подходами | Лекция...

Masculine vs Feminine Emotions: A MAJOR predictor of relationship success

Изменение тренировочного процесса с учетом фаз диеты | Лекция №40

Планирование следующего мезоцикла | Лекция №27

Выбор диапазона повторений | Лекция №45

Признаки того, что ваш клиент больше не является посредником | Лекция №41

Как индустрия продаёт кадмий под видом пользы для сосудов

Cut out the BS. Do THIS to build muscle [3 New Studies]

Почему спортсменам НЕ нужны силовые рывки

Мои 7 любимых упражнений для грудных мышц

Революция спокойствия | Эпизод #123

Они тренировали дроп-сеты на одну сторону против обычных сетов.

Разминка и выбор рабочих весов | Лекция № 34

Выбор упражнений | Лекция № 32

Как отличить хорошую технику от плохой | Лекция № 13

Сколько подходов наращивают мышцы? Объём, который действительно работает

Выбор начальных чисел | Лекция № 36

Существует лучшее упражнение для грудных мышц (именно для вас).