Скачать
22 – Hybrid Workout | Biceps, Lower Back | Garage Gym
Автор: Building Silent
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 23
Описание:
22 — finishing the week with pulling strength: biceps, lower back and abs. A complete pull-focused session to build grip arms and core balance.
👉 Workout Breakdown:
• Seated Cable Rows underhand grip (mid/lower back)
• Dumbbell Bicep Curls (Bicep)
• Hammer Curls (brachialis + grip)
• Sit ups (abs)
• Lying Leg Raises (abs)
💡 Why this workout matters:
Pulling strength, arm definition, and ab control — the essentials for balance and power.
#HybridWorkout #GarageGym #BicepsWorkout #BackWorkout #PullDay #fitness #WorkoutMotivation #FitnessMotivation #Homeworkout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
