CARDIO INTENSO 30 MIN // Rutina para QUEMAR GRASA

Описание: ¡Hola a todos!

Hoy os traigo una rutina de 30 minutos de cardio intenso que podéis realizar en casa sin utilizar ningún tipo de material. Estos ejercicios son perfectos para quemar grasa. Preparad agua para hidrataros, una toalla y muchas ganas para este festival del sudor.

No olvides llegar hasta el final del vídeo para realizar la “vuelta a la calma” y una tanda de estiramientos que nos van a ayudar a recuperarnos y a evitar lesiones.

Un abrazo enorme y nos vemos en el siguiente vídeo 😉

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MÚSICA

00:27 – 03:48 Track: The Island — tubebackr [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • The Island — tubebackr | Free Background M...   Free Download / Stream: https://alplus.io/island

03:48 – 06:21 Track: Baby Tell Me — Next Route [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Baby Tell Me — Next Route | Free Backgroun...   Free Download / Stream: https://alplus.io/baby-tell-me

06:21 – 09:34 Supa Bass by Peyruis   / peyruis   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/-supa-bass Music promoted by Audio Library    • Supa Bass – Peyruis (No Copyright Music)  

09:34 - 13:04 Rebirth by Peyruis   / peyruis   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/al-rebirth Music promoted by Audio Library    • Rebirth – Peyruis (No Copyright Music)  

13:04 – 16:45 Dolce Vita by Peyruis   / peyruis   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/dolce-vita-peyruis Music promoted by Audio Library    • Dolce Vita – Peyruis (No Copyright Music)  

16:45 – 20:36 Track: Break Free — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Видео   Free Download / Stream: https://alplus.io/break-free

20:36 – 23:25 All Night by Peyruis   / peyruis   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/all-night_ Music promoted by Audio Library    • All Night – Peyruis (No Copyright Music)  

23:25 - 24:45 Dance With Me by Ehrling   / ehrling   Free Download / Stream: https://bit.ly/_dance-with-me Music promoted by Audio Library    • Dance With Me – Ehrling (No Copyright Music)  

24:45 – 27:54 Over You - Atch   / atch-music   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/_over-you Music promoted by Audio Library    • Over You – Atch (No Copyright Music)  

27:54 – 30:51 Track: For You — Artificial.Music & Syiphorous [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • For You (feat. Syiphorous) — Artificial.Mu...   Free Download / Stream: https://alplus.io/you

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