Mezcla Explosiva 💥 de Cardio Kickboxing con Estilo Tabata y Comba, ¡No te lo pierdas!

Описание: CARDIO KICKBOXING ESTILO TABATA + COMBA

Hoy tenemos un Cardio poderoso de casi 40 minutos que mezcla movimientos del Kickboxing con el estilo de entrenamiento Tabata y descansos activos con la Comba, un ¡Súper Cardio diría yo!

Intenso, rápido y divertido, de los que se pasan volando pero te enchufan el metabolismo y por lo tanto el consumo de calorías durante todo el día.

Tiene ejercicios con saltos que se pueden sustituir fácilmente por su versión sin saltos, para aquellas que sufrís con las articulaciones o las que no queréis molestar a los vecinos 😜 Voy a utilizar comba pero tu puedes hacerlo sin comba y si no quieres saltar quédate en el descanso con una marcha con rodillas arriba.

Espero que lo disfrutes y si es así no olvides dejarme algún comentario, pues me encantará conocer tus sensaciones lo completes o no 😉

Un abrazo guapísima 😘

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💯 ABDOMINALES INTENSOS 5 MIN
👉🏻    • 5 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS 🔥  

💜 PECHO FIRME 10 MIN
👉🏻    • Levantar Pecho - 10 minutos  

👯‍♀️ ESTILIZA MUSLO INTERNO 15 MIN
👉🏻    • Reducir Muslo Interno - 15 minutos  

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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.