ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

練一休一還是連續練?哪個效果比較好?

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2020-05-03

Просмотров: 222044

Описание: 【研究連結】
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用服飾及護具〗

【A7健身服飾】https://www.a7tw.com/
【折扣碼】 CHAO

【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【折扣碼】 CHAO

【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/
【折扣碼】 CHAO

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗

【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e
【6折扣碼】 MYPCHAOYO

----------------------------------------------------------------------
【兆佑個人Instagram】  / chaoyofit  
【兆佑個人Facebook】  / chaoyofit  


#兆佑 #CYFIT #訓練連續

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
練一休一還是連續練?哪個效果比較好?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

8大最坑人健身动作,很浪费你的时间!|运动学博士生的解析

8大最坑人健身动作,很浪费你的时间!|运动学博士生的解析

有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

增肌的關鍵:幫你全方位了解訓練量

低次數 v.s. 高次數|哪一種增肌效果最好?

低次數 v.s. 高次數|哪一種增肌效果最好?

3個祕密教你如何變壯|一週要健身幾天才有效果?|Jay Wang

3個祕密教你如何變壯|一週要健身幾天才有效果?|Jay Wang

三個動作,練出大胸肌|The Only 3 Exercises To Build A Bigger Chest|增肌系列 EP01

三個動作,練出大胸肌|The Only 3 Exercises To Build A Bigger Chest|增肌系列 EP01

⚡️ Армия пошла против Зеленского || Военные готовят бунт?

⚡️ Армия пошла против Зеленского || Военные готовят бунт?

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

健美史上10大王者退役後的前後對比!肯定讓你目瞪口呆

健美史上10大王者退役後的前後對比!肯定讓你目瞪口呆

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

胸肌的訓練其實只要兩個動作

胸肌的訓練其實只要兩個動作

臥推高手沒和你說的秘密|懂了這個道理就能馬上進步

臥推高手沒和你說的秘密|懂了這個道理就能馬上進步

如何練大肩膀? 只需要一對啞鈴...

如何練大肩膀? 只需要一對啞鈴...

5個 讓你的胸肌長不大的錯誤

5個 讓你的胸肌長不大的錯誤

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

為什麼你去健身,背部永遠練不寬?【卓叔增重】

练出胸肌前,请先学会这个

练出胸肌前,请先学会这个

【豪哥來了】台灣進軍奧賽第一人-蔡明潔&帥到沒天理-張堉楷!! 強者的課表-胸

【豪哥來了】台灣進軍奧賽第一人-蔡明潔&帥到沒天理-張堉楷!! 強者的課表-胸

以前练胸凭感觉,现在练胸靠科学

以前练胸凭感觉,现在练胸靠科学

變壯需要做幾組?增肌最關鍵的因素|關於訓練量最詳細的解說。讓國際最權威的肌肥大專家來告訴你如何安排最佳的訓練課程。

變壯需要做幾組?增肌最關鍵的因素|關於訓練量最詳細的解說。讓國際最權威的肌肥大專家來告訴你如何安排最佳的訓練課程。

2個二頭彎舉訣竅,刺激度提升!

2個二頭彎舉訣竅,刺激度提升!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]