ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

Автор: CYFIT兆佑

Загружено: 2019-10-06

Просмотров: 81759

Описание: 〖相關研究與資料〗
https://reurl.cc/drWzoz
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的護具〗

【SBD頂級護具】 https://www.sbdapparel.com.tw/
【折扣碼】 CHAO

【Versa Gripps拉力帶】 https://www.versagripps.tw/
【折扣碼】 CHAO

----------------------------------------------------------------------
〖兆佑使用的乳清高蛋白營養品〗

【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/119f85e
【6折扣碼】 MYPCHAOYO

----------------------------------------------------------------------
【兆佑個人Instagram】  / chaoyofit  
【兆佑個人Facebook】  / chaoyofit  


#兆佑 #CYFIT #有效次數

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
有效次數是什麼?你舉的每一下不一定有同樣的增肌效果!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

舉的輕也能練壯嗎?輕重量高次數訓練的效果

Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025

Путин объявил о победе / Конец спецоперации / Судьба оккупированных земель / Итоги 2025

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

54 года и форма модели | Попробуй мою 10-минутную тренировку с гантелями дома #домашниетренировки

經典徒手訓練動作|伏地挺身怎麼做才有效?

經典徒手訓練動作|伏地挺身怎麼做才有效?

倪海廈:早餐吃「它」,12 小時肌肉秒恢復,雙腿強壯如鋼鐵,快轉給父母看!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

倪海廈:早餐吃「它」,12 小時肌肉秒恢復,雙腿強壯如鋼鐵,快轉給父母看!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

重訓每週該增加多少重量?|理想的超負荷方法

重訓每週該增加多少重量?|理想的超負荷方法

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

7 удивительных упражнений, которые никто не делает (все уровни)

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

只做大重量或是力量訓練,能不能增肌?

增肌的關鍵!你懂什麼叫『努力』訓練嗎?

增肌的關鍵!你懂什麼叫『努力』訓練嗎?

你被骗了!轻度脂肪肝绝对不是小问题!3个维度说明真相,4个策略助你消除肝脏脂肪!

你被骗了!轻度脂肪肝绝对不是小问题!3个维度说明真相,4个策略助你消除肝脏脂肪!

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

Я тренировал одну сторону ТЯЖЕЛЫЕ против ЛЕГКИХ (60-дневный эксперимент)

訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練

訓練量的五大黃金原則,全方位科學詳解告訴你!|訓練組數、訓練量、肌肥大、增肌 ft. 威力教練

只是撐著不動,能不能刺激肌肉生長?

只是撐著不動,能不能刺激肌肉生長?

饭后就躺下?」现职医生公开:3个方法把受损大脑“救回来

饭后就躺下?」现职医生公开:3个方法把受损大脑“救回来

5個 讓你的背肌長不大的錯誤

5個 讓你的背肌長不大的錯誤

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

練一休一還是連續練?哪個效果比較好?

練一休一還是連續練?哪個效果比較好?

【深度干货+回应争议】你到底该不该练到力竭!!??运动学博士的专业解析

【深度干货+回应争议】你到底该不该练到力竭!!??运动学博士的专业解析

讓你臥推更重的關鍵技巧!如何腿驅動-Leg Drive?

讓你臥推更重的關鍵技巧!如何腿驅動-Leg Drive?

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]