Treino para DEFICIENTE VISUAL 😎 Treino COMPLETO para CEGOS em CASA 🏠

Описание: Conteúdo muitooo ESPECIAL, Atividades para DEFICIENTES VISUAIS. Isso mesmo, um Treino em CASA pra Cego. Então se você tem Deficiência Visual (seja completa ou baixa visão) é só assistir o vídeo e me acompanhar para você fazer um treino super SEGURO e EFETIVO aí da sua casa mesmo.

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   • Treino para DEFICIENTE VISUAL 😎 Treino COM...  

Cego também treina. Então se você tem um amigo ou amiga, deficiente visual, compartilha para ele ou ela fazer esse treino junto com a gente. E se você não tem, mas tem curiosidade, faça o treino também, se quiser pode até tentar fazer ele de olhos fechados, para você ver que você não tem desculpa para não treinar.

E como vai funcionar o Treino para DEFICIENTE VISUAL (Treino COMPLETO para CEGOS em CASA)

Material:
Somente um colchonete, toalha ou tapete para você não deitar diretamente no chão.

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Vai ser só ir acompanhando meus comandos, minha voz, e fazendo junto comigo. Tenho certeza que você conseguirá treinar corretamente.

Procure um lugar perto da parede que não tenha móveis ou objetos que possam atrapalhar.

Compartilha esse treino completo para deficientes visuais em casa pq é difícil de achar esse tipo de conteúdo, então, pelo menos um treino eles vão poder fazer.

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   • Como Beber + ÁGUA 💧 Qual a QUANTIDADE de Á...  

👉QUEM SOU EU?
Meu nome é Mateus Lima e trago muita informação moldada com muito estudo e experiências.

Desde a Universidade Federal de Viçosa, passando por pós-graduação, especialização em futebol, MBA, mais de 60 cursos, experiência internacional, trabalho no Clube de Regatas do Flamengo, proprietário de Academia multi-modalidades e uma rede de escolas de futebol.

👉Não clique nesse link ;)
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Muitas pessoas tem curiosidade de saber como é um treino para cego, uma musculação para cegos. E vivem se perguntando, porque cego ou por que cego... Se perguntam o que cego, quando cego e como cego realiza suas atividades diárias. Enfim, esse é um vídeo para ajudar a esses nossos amigos a se manterem ativos e saudáveis.

#cegotambemtreina
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👉*Atenção*: Os vídeos não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional, tendo caráter informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria, sem o acompanhamento e aval de profissionais é de responsabilidade do próprio.