Circuito completo para brazos | ESTO ARDE!

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Bueno como todos saben hemos decidido evolucionar y cambiar por ustedes, gracias por todo su apoyo, X Life Fitness se convierte en PREFIT-X

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Saludos! What's up guys ! Aqui Les dejor un método medio raro que uso cuando entreno brazo. Este estilo te deja Los antebrazos bien bombeados. Y Los dedos Como de T-Rex! Me gusta hacer bi series entre biceps y triceps porque? No hay una sensacion mas chingona que tener todo el brazo congestionado. Y cuando lo haces de esa manera tu músculo fascia se estira un poquito mas. Eso es bueno! Y como tienes que MANTENER las manos super apretadas para que no se resbalen los discos la tension es constante. Se siente mega fregon. El rompe craneo es todo un reto tambien ! Mantener control con Los discos que quieren pandalear de Lado a lado.
NOTA: Para Las lagartijas. HOMBRES... Enseñense a hacer lagartijas con Los puños. En El principio duele. Pero Poco a Poco se va calcificando. Y en un futuro tendras piedras en los puños para meter putasos si se necesita...
Intentenlo y me avisan como sintieron esta combination rara.
Saludos desde pocholandia!
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