Скачать
#13 øvelser for core og skuldre (avansert).
Автор: Atlasklinikken
Загружено: 2023-02-26
Просмотров: 474
Описание:
Dette skulderprogrammet er tungt og skal ikke benyttes hvis du har en aktiv betennelse i skulder. Programmet utfordrer skulderstabilitet i ulike posisjoner og vil med dette involver en rekke viktige skuldermuskler. Øvelsene retter seg også inn mot og utfordrer stabilitet rundt mage og rygg og vil bidra til å redusere ryggsmerter og tilbakevendende episoder, som dessverre er vanlig.
Vi anbefaler her at du starter forsiktig, og gradvis øke vanskelighetsgraden slik at hjerne og kropp får tid til å tilpasse seg belastningen, dette kaller vi belastningsstyring.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
