Видео с ютуба Rikaans

TU STAGNE EN BOXE ? VOILÀ POURQUOI

6 COMBOS de Boxeurs PROS à faire EN SPARRING

BODYBUILDER vs BOXEUR : EASYK L'UNIK COMBAT RIKAANS

ROUTINE : BASES DE LA BOXE ANGLAISE EN 15 MINUTES (À LA MAISON)

3 TECHNIQUES DU PLUS DANGEREUX BOXEUR - RIKAANS

Le secret pour frapper PLUS FORT SANS EFFORT !

Ton Corps TE BLOQUE quand tu veux ATTAQUER

Pourquoi tu n'arrives PAS à toucher les boxeurs techniques ?

3 ENCHAÎNEMENTS DE COUPS SIMPLES POUR TA SELF DEFENSE

Je frôle le KO à cause de CETTE ERREUR

Comment arrêter de te faire contrer en boxe (personne ne te l’explique comme ça)

Les bases INDISPENSABLES pour un bon MOUVEMENT DE TÊTE

Trop penché = trop de coups : la vérité que personne ne t’a dite

2 Façons DE BOOSTER LA PUISSANCE de tes COUPS

5 CONSEILS pour AVOIR une GARDE IMPÉNÉTRABLE !

3 astuces pour ne plus te prendre de coups à la tête !

7 ASTUCES pour progresser vite au sac de frappe

8 Manières d’Exploser tes Adversaires avec Ton Bras Avant

BOXE: DES FRAPPES PLUS EFFICACES - GREGGOT & RIKAANS

Greggot vs Rikaans - Teaser