Le secret pour frapper PLUS FORT SANS EFFORT !

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Dans cette vidéo, je décortique la puissance de frappe et les pièges invisibles qui l’étouffent chez la plupart des boxeurs. Je confronte en direct un entraîneur de boxe qui jure qu’il ne faut jamais allonger totalement les bras pour frapper.

De mon côté, je montre pourquoi ce conseil peut saboter ton explosivité, comment le corps transmet l’énergie du sol jusqu’au poing et quelles erreurs de biomécanique brident tes impacts sans que tu t’en rendes compte.


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