Видео с ютуба Panvovedno

Urogynekológia v Nemocnici Bory: Pomáhame ženám s inkontinenciou a prolapsom panvového dna

JOGA na panvové dno / cvičenie do 15 min.

5 dôvodov, prečo trénovať panvové dno

Silné panvové dno, zdravý chrbát, lepší sex?

Úvod ku kurzu "Ako premeniť sedenie na non-stop cvičenie"

Pripravení premeniť sedenie na non-stop cvičenie?

Gynekologický tejp

Lolasana privesok nacvik

Lekcia 12. Strecha.

Lekcia 10. Doska a Nízka doska.

JOGA flow na posilnenie celého tela / cvičenie do 20 min. #joga

Lekcia 4. Hlboký nádych a hlboký výdych.

Lekcia 15. Rozhýbanie (verzia bez úvodu)

Zlý stav panvového dna môže ovplyvniť intímny život. Na toalete by ste nemali príliš tlačiť

Lekcia 2. Neutrál a chvostík.

Lekcia 16. Pozdrav Slnku krok po kroku.

Monika Valová - Ženská vaginálna náparka

pránajáma plný jogový dych

Rýchla Pilates zostava na celé telo | Pilates s Katkou

Lekcia 1. Začíname.