Дарья Еронен | БЕРЕЖНО К СЕБЕ
Добро пожаловать в пространство бережного похудения, избавления от отеков и апатии
Я Wellness тренер - методист международного класса💪 Опыт преподавания 13 лет
Здесь все о Бережном похудении👇
Восстановлении женского тела и энергии❤️🩹
Slow living | баланс тела и души
Здесь вы найдёте бережные практики для тела и души, которые помогут:
— снять напряжение и усталость,
— наладить дыхание и сон,
— сохранить гормональный баланс,
— пробудить энергию и вернуть лёгкость телу,
— почувствовать себя — настоящую.
🌿 Канал создан для женщин, которые хотят заботиться о себе без насилия, спешки и перегрузов
💖 Подписывайтесь, если хотите идти по пути мягкой трансформации
Мягкая утренняя практика | Йога 26 минут
Легкая зарядка на каждый день. Снимаем скованность с тела. Легкая разминка
Йога зарядка. Легкое пробуждение. Йога. Утро
ЗАЧЕМ ВАМ МЫШЦЫ? Зачем тренировать мышцы? Мышцы и эндокринная система
Йога на стуле / разминка для тех, кто много сидит / гимнастика для офиса
Убрать головную боль / Ровная осанка / Сутулость / Йога для осанки / Здоровые красивые плечи
Аэройога / йога в гамаках / fly yoga / йога в гамаках на все тело
МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА. Женское здоровье. Йога для женского здоровья
ПРИЧИНА ВСЕХ ПРОБЛЕМ!!!
КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ? КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАЕДАТЬ? НА УРОВНЕ БИОХИМИИ И ФИЗИОЛОГИИ
Полное расслабление за 20 минут: Медитация для снятия стресса и напряжения
КАК БЫТЬ ПО НАСТОЯЩЕМУ СЧАСТЛИВОЙ. Просто о серотонине (гормон радости)
Тело, ум, душа - основополагающее триединство для счастливой и полноценной
АЭРОЙОГА/ йога в гамаках / airyoga / flyyoga
Аэройога / Йога в гамаках. Тренировка Дома
Как снимать энергетические блоки?
ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ БЛОКИ? ВСЕ ОБЪЯСНЯЮ ПОДРОБНО, через физиологию и нервную ткань
ТОЛЬКО ПРОСНУЛАСЬ, А УЖЕ УСТАЛА! Дыхательная практика, чтобы просыпаться легко
ЧТО ВАМ ДАЕТ ЙОГА?
НАШ ВЛОГ. Один день из нашей жизни
ЙОГА В ГАМАКАХ/АЭРОЙОГА/ ВОЗДУШНАЯ ЙОГА/ airyoga / flyyoga
ЙОГА В ГАМАКАХ/ АЭРОЙОГА/ флай йога/ aeroyoga/ flyyoga / airyoga/ воздушная йога
Медитация для анахата чакры❤️🔥. Прощение себя. Медитация для любви
Подкаст «Откладывать свою жизнь на потом»
ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ! Почему они вредят?
БОЛИТ ШЕЯ, ПОЧЕМУ?
БОЛИТ ГОЛОВА, ПОЧЕМУ? Смотрите видео!
Как разблокировать свой таз? Тазобедренные суставы. Боль в пояснице. Боль в крестце
РАСКРЫТИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ. Снятие зажимов между лопатками. Йога для раскрытия своего потенциала
Как быть женственной и мягкой? Как раскрыть свою сексуальность и привлекательность?