Análisis de ejercicios: Bridge, Abdominal hollowing, Abdominal bracing

Похожие видео

Всасывание живота (также известное как вакуум желудка)

Análisis de ejercicios: elevación bilateral de piernas

Mis Estrategias para Decidir sin Estrés: Entrevista en Nuestro Mundo

3 2 ¿Para qué sirve el abdominal bracing?

В чём разница между выемкой и фиксацией? Автор: доктор Стюарт Макгилл. Часть 14 из 18

Entrenamiento del Core en Deportes de Combate

Этажи брюшной полости. Ход брюшины.

Valoración de la Condición Física de las Personas Mayores

The RIGHT Way to Breathe & Brace for Heavy Lifts

Подтягивание или втягивание? Для упражнений на пресс

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

"Train the Core the Right Way" Dr. Mc Gill

Укрепление брюшной полости

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

How to Brace your Core When Lifting! — Creating Intra-abdominal Pressure (IAP)

Análisis de ejercicios: Retroversión pélvica

Abdominal Bracing

КВН Культовый номер - Хамовники ТВ

✅El Concepto de BRACING y Hollowing Abdominal - De Novato a PRO en la descripción

Правда о твороге 🥣 Что вам не говорят после 40 — врач объясняет