40-минутная тренировка Metcon. Занимайтесь вместе с Джеффом Хиршем. XFA Fitness
Автор: Jeff Hirsch Fitness
Загружено: 2021-03-14
Просмотров: 24631
Описание:
Эта 40-минутная тренировка для ускорения метаболизма поможет вам быстро сжигать жир, наращивать мышцы и прийти в потрясающую форму. Мы используем 10 различных упражнений на всё тело в 3 раундах, включая упражнения с собственным весом и с отягощениями, чтобы ускорить метаболизм. Вам понадобится только один комплект гантелей. Я использую 13-килограммовые гантели на протяжении всей тренировки. Не забудьте заглянуть на наш сайт https://rippedism.com, чтобы найти лучшие программы домашних тренировок. Спасибо, что тренируетесь с нами.
Чтобы тренироваться со мной в прямом эфире и по записи: https://jeffhirsch.fitness
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
