Максимальная тренировка Bootcamp с прогрессивной интенсивностью, 30 минут
Автор: Jeff Hirsch Fitness
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 835
Описание:
Запишитесь на более чем 550 тренировок по запросу, подобных этой, на сайте https://www.jeffhirsch.fitness
30-минутная экстремальная тренировка с собственным весом. Эта интенсивная тренировка проверит всё ваше тело и доведёт вас до предела возможностей. Оборудование не требуется.
Присоединяйтесь к Джеффу Хиршу в рамках сложной плиометрической тренировки, разработанной для развития взрывной силы посредством последовательных раундов. Эта высокоинтенсивная тренировка чередует лёгкие и сложные движения по 20 секунд каждое, что делает её идеальной для спортивной подготовки и улучшения общей силовой подготовки. Приготовьтесь выйти за пределы своих возможностей в этом 30-минутном занятии.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
