Reduce low back injuries with quadruped rocking

Автор: FPRprogram

Загружено: 2013-07-15

Просмотров: 842

Описание: This is an exercise from the Injury-Free Low Back program. Doing this exercise will increase the flexibility of the spine and mobility of the hips. Combine it with several other exercises on our channel to strengthen your core and protect your body from injury. To learn more about Injury-Free Low Back, an exercise therapy program you can do at home, visit our website.
http://www.feelingprettyremarkable.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Reduce low back injuries with quadruped rocking

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Reduce running injuries with the bent knee side plank with kick backs

Reduce running injuries with the bent knee side plank with kick backs

Quadruped Rock Backs

Quadruped Rock Backs

Reduce running injuries with the reverse lunge with trunk rotation

Reduce running injuries with the reverse lunge with trunk rotation

Самая опасная утренняя привычка для печени, о которой молчат врачи | ТРАВНИК

Самая опасная утренняя привычка для печени, о которой молчат врачи | ТРАВНИК

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Reduce running injuries with the straight leg side plank with kickbacks

Reduce running injuries with the straight leg side plank with kickbacks

Quadruped Rock Back - Hip Mobility Drill

Quadruped Rock Back - Hip Mobility Drill

Quadruped Rocking | B3 Physical Therapy

Quadruped Rocking | B3 Physical Therapy

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Мозгу не хватает кислорода. ВЯЛОСТЬ исчезнет | Метод для ленивых

Мозгу не хватает кислорода. ВЯЛОСТЬ исчезнет | Метод для ленивых

35 Min Upper Body Dumbbell Workout + Abs | Home Workout All Levels

35 Min Upper Body Dumbbell Workout + Abs | Home Workout All Levels

Reduce low back injuries with the stride stretch on chair

Reduce low back injuries with the stride stretch on chair

Reduce running injuries with the single leg glute bridge with co-activation

Reduce running injuries with the single leg glute bridge with co-activation

Magnetic Vibrations and Levitation | Magnet Tricks

Magnetic Vibrations and Levitation | Magnet Tricks

10-Minute Daily Mobility Routine for Seniors| Dr.Arthur Caldwell

10-Minute Daily Mobility Routine for Seniors| Dr.Arthur Caldwell

😮ШЕЙТЕЛЬМАН: Лютый КОЛЛАПС в Москве! Путин НА КОЛЕНЯХ перед Трампом. Сурков СРОЧНО СБЕЖАЛ: КОНЕЦ

😮ШЕЙТЕЛЬМАН: Лютый КОЛЛАПС в Москве! Путин НА КОЛЕНЯХ перед Трампом. Сурков СРОЧНО СБЕЖАЛ: КОНЕЦ

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

1 Hour of White Abstract Height Map Pattern Loop Animation | QuietQuests

Reduce low back injuries with the quadruped cat and camel

Reduce low back injuries with the quadruped cat and camel

From Setback to Strength and Confidence

From Setback to Strength and Confidence

Reduce running injuries with the inch worm exercise

Reduce running injuries with the inch worm exercise