Haz Esta Rutina y Quema 500 Calorías! Cardio Pierde Peso | Adelgaza De Pie, Sin Saltos
Автор: Rebelde-Mente: Bienestar Inteligente
Загружено: 2026-02-04
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Hola Rebel! 💛 Hoy te traigo esta rutina quemagrasa de 30 minutos, ideal para perder peso, adelgazar todo el cuerpo y quemar hasta 500 calorías! Con estos ejercicios harás cardio de pie y sin saltos, desde casa. Tonifica todo tu cuerpo y adelgaza.
Objetivos de la rutina: Ejercicios de cardio, tonificar piernas, tonificar brazos, tonificar glúteos, tonificar cuerpo completo. Quemar grasa de las axilas, grasa de las piernas, grasa de los brazos, grasa de la barriga, bajar barriga, tonificar la espalda, tener unos glúteos bellos, adelgazar pantorrillas.
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Sandra
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