La Compra Mas Completa Que Todo Futbolista Necesita
Автор: Antón Kopa | Nutrición para Futbolistas
Загружено: 2025-08-26
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¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel? En este video, te revelo mi plan de alimentación de élite en 5 fases, diseñado específicamente para futbolistas que buscan rendir más en el campo, recuperarse mejor y alcanzar su mejor versión.
00:13 Intro
1:07 Presentación
2:27: Explicación de los alimentos con alto contenido de proteína
3:31 Consumo del Queso
5:04 Explicación de los alimentos procesados en una dieta equilibrada
6:07 La carne como aporte nutricional
6:47 Energizantes
7:11 Grasa Saludables
8:03 Explicación del Programa FUEL
8:43 clasificación de los veguetales
9:28 Embutidos
10:30 Frutas
11:29 Alimentos que dan energía
12:30 Comida enlatada y procesada
12:57 Dulces moderados
13:21 Despedida
Te guiaré a través de cada fase, explicando la importancia de los nutrientes esenciales y mostrándote exactamente qué comprar en el supermercado.
He diseñado esta compra completa, que yo mismo utilizo y que ha ayudado a muchos de mis clientes (algunos de los cuales juegan en primera división), a optimizar su nutrición sin gastar de más.
🛒 Compra conmigo en Alcampo y descubre cómo seleccionar los mejores alimentos para tu cuerpo como futbolista.
Si quieres ir más allá y tener un plan de nutrición personalizado, te he preparado un video exclusivo para que lleves tu rendimiento al máximo. ¡Haz clic aquí para verlo!
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