100ｍが遅い選手の5つの共通点＆改善方法とは？【陸上・短距離】
Автор: SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Загружено: 2026-01-23
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100ｍ走のタイムが伸び悩む・速くならない人の特徴や考え方の共通点とその改善方法について解説していきます。
こんな方におすすめ
✅100ｍの記録が伸びていない
✅なかなか足が速くならない
✅記録が停滞している
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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