ピッチを上げたいなら“接地”を極めよ。伸ばしたい3つのテクニック【陸上・短距離】
Автор: SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
Загружено: 2026-02-07
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短距離走のスピードを高めるために、ピッチとストライドは重要です。
脚の回転の速さであるピッチは素早く身体を動かせるだけでなく、地面に脚がついている間の技術によって左右されます。
その練習方法とは？
こんな方におすすめ
✅ピッチを高めたい
✅脚の回転が遅い
✅どたどた走っている
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
実業団チーム、サッカーチーム指導
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