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GRATIS Tai Chi. Demostración de Forma Yang 10. Práctica Siguiendo al instructor.
Автор: GRATIS Tai Chi y Chi Kung
Загружено: 2023-04-12
Просмотров: 5062
Описание:
Esta es la forma de Tai Chi estilo Yang de 10 movimientos y es la forma basica para principiantes. Su práctica ayuda a sincronizar la respiracion con el movimiento, produciendo una reducción notable del estres, además de fortalecer piernas y mejorar la circulación sanguínea.
Es muy facil de practicar, haz de caso que estas detras de en un instructor y sigue sus movimientos.
Para aprender y practicar GRATIS Tai chi con este canal mira este video:
• GRATIS Tai Chi. Como Aprender Tai Chi.
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/ @jchangtaichichuan6551
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