GRATIS Tai Chi. Ejercicios de Acondicionamiento. Tu rutina diaria de ejercicio.
Автор: GRATIS Tai Chi y Chi Kung
Загружено: 2023-09-23
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En este video vamos a hacer ejercicios de acondicionamiento para Tai Chi. Están tomados de la lección 1 y 2 de la Forma Yang 10. Son ejercicios muy efectivos, fáciles de hacer y de grandes resultados.
Hazlo como una rutina diaria de ejercicio de menos de 15 minutos y veras como tu cuerpo comienza a cambiar.
Muy recomendable de hacer estos ejercicios antes de comenzar la práctica de Tai Chi o Chi Kung.
Tenga siempre en mente que la práctica constante es la receta para los resultados que busca.
Siga las instrucciones y practique, el aprendizaje junto con los beneficios llegará por si solo.
Programe sus sesiones de práctica, no lo deje a la casualidad o por si al caso le sobra tiempo.
Nadie puede hacer ejercicio por Ud., solo Ud. mismo.
Para ver como aprender y practicar Tai Chi GRATIS con este canal, mira este video:
• GRATIS Tai Chi. Como Aprender Tai Chi.
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