Скачать
Эффективная тренировка на все тело.
Автор: Привычка быть здоровым
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 129
Описание:
Приветствую всех! 😉
Данный комплекс упражнений одновременно задействует все основные группы мышц, способствуя их комплексному развитию, повышению общей выносливости и силовых показателей.
Упражнения выполняйте при желании в несколько подходов, в зависимости от вашего уровня подготовки. Можно также использовать интервалы или работать на время.
Во время занятий следите за своими ощущениями, все упражнения выполняйте в комфортном для себя темпе, насколько позволяет вам ваше тело.
Физкультура должна быть в радость и удовольствие 😉
Благодарю за просмотр 🙏💕
Будьте здоровы!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Физкультура общеукрепляющая [зимний прекрасный лес🌲]](https://imager.clipsaver.ru/CbeVR6DG2ec/max.jpg)
