Скачать
十分鐘放鬆上半身｜運動後的舒緩｜延遲性痠痛拉伸
Автор: 吉兒 X Mossy Lab
Загружено: 2026-03-12
Просмотров: 20
Описание:
是我在重訓過後的舒緩放鬆～
尤其是面對延遲性酸痛，隔天沒辦法再做太激烈的運動，
就會做一些比較輕鬆的拉伸練習。
00:00 練習前聊聊
05:17 開心拉伸
喜歡記得分享給朋友！
--
#MossyLab #空中瑜伽 #瑜伽 #yoga #拉伸
加入Mossy Lab Line好友：https://lin.ee/xDWVKFj
Mossy Lab 官方網站 : https://www.mossylabtw.com/
Mossy Lab Instagram : / mossylabtw
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
