Pilates Full Body con Goma | 45 minutos | Intermedio - Avanzado
Автор: Pilates con Alina
Загружено: 2026-01-19
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Описание:
Pilates Full Body con Goma | 45 minutos | Nivel Intermedio
Clase de Pilates full body de 45 minutos con goma, intensa y completa, pensada para trabajar todo el cuerpo de forma profunda y funcional.
En esta sesión combinamos fuerza, estabilidad, control y movilidad, con un enfoque consciente pero retador, para que salgas sintiéndote fuerte, activada y conectada con tu cuerpo.
La goma nos permite añadir resistencia y crear más intensidad sin perder la precisión ni la calidad del movimiento.
Es una clase perfecta si:
– Quieres un entrenamiento full body potente y efectivo
– Te apetece trabajar fuerza y control sin impacto
– Ya tienes algo de experiencia en Pilates o movimiento consciente
– Quieres sentirte fuerte, estable y centrada después de entrenar
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Si estás en Barcelona, puedes entrenar conmigo en El Círculo, mis clases presenciales de Pilates donde entrenamos en comunidad, con un enfoque consciente y reflexivo.
Para más información escríbeme en Instagram: @elcirculo.conalina
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Gracias por entrenar conmigo 🤍
Alina
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