TÉCNICAS MINDFULNESS PARA OBSERVAR LA RESPIRACIÓN
Автор: ClubMindfulness
Загружено: 2022-07-01
Просмотров: 482
Описание:
Observar la respiración y realizarla de forma consciente tiene grandes beneficios como:
Calma mental.
Relajación física.
Mejor oxigenación del organismo.
En este audio aprenderás tres formas de observar la respiración.
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