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APRENDE A RESPIRAR CONSCIENTEMENTE - OBSERVA TU MENTE
Автор: Vida y Bliss - Ximena Beltrán
Загружено: 2020-04-02
Просмотров: 13899
Описание: Aprender a respirar conscientemente es el primer paso para que aprendas a a observar, entrenar y controlar tu mente. La conexión entre la mente y el cuerpo es la respiración. La conexión entre la mente y el corazón es la respiración. La respiración consciente es la única práctica que te permite observar tus pensamientos y emociones. Es vital para entrar a estados de calma y aprender a observar tu estado interior. Es también el primer paso para co-crear el futuro que deseas.
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