これを覚えれば間違いなし!HSPが「些細な一言」でグサグサ傷つかなくなる方法7選

Описание: 「人のちょっとしたことでグサグサ傷ついちゃう…。」
HSPさんから、何気ない一言で傷つくというお話が良く届きます。
そんな時に使えるお話。

HSP＝傷つきやすい、ではないものの…
否定や批判を真に受ける方は非常に多いです。
一言を深く考え、吟味して自分を責めてしまうでしょう。

そんな時にネガティブをストップできるお話です。

ぜひお役立てください。

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0:00　今日のテーマ
0:32　①　言葉は言葉でしかない
3:14　②　できる範囲内でやればいい
5:44　③　自分はどうするか?で決める
8:00　④　人の意見は選択の1つ
10:08　⑤　相手の意見の全てではない
13:12　⑥　NGワードと捉えよう
15:24　⑦　人はいつでも最善を尽くしている
17:43　今回の特に覚えて欲しいポイント

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Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。

・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)

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