ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Tacos Again — Easy Weight Loss Recipe!

Автор: Keto Kitchen

Загружено: 2026-03-10

Просмотров: 4823

Описание: 🌹 Become a sponsor and support my channel
   / @keto_kitchen  
🙌 Don’t forget to turn on subtitles — available in all languages.
💫 SMEG Electric Hand Mixer https://amzn.to/3OKNeaz

Hi my friends 💛
Today I’m sharing two incredibly delicious low-carb recipes that are perfect if you want to lose weight without giving up comfort food.

First, we’re making my favorite Caesar Halloumi Tacos — crispy golden cheese shells filled with juicy chicken and tossed in a light, creamy homemade Caesar dressing. No flour, no dough, no stress — just simple ingredients and amazing flavor.

Then we’ll make a cozy and elegant Halloumi Toast with Poached Egg, creamy avocado, and warm buttery chili sauce. It’s soft, rich, satisfying, and perfect for breakfast, lunch, or even a light dinner.

Both recipes are keto-friendly, gluten-free, low carb, and incredibly easy to make. If you love comforting food but still want something lighter and healthier — you’re going to love these ✨

00:00 Recipe #1 📌
Ingredients
For the Caesar dressing & filling:
• 1 garlic clove
• 2 tbsp grated Parmesan (15 g)
• 1/3 cup plain Greek yogurt (75 g)
• 1 tbsp lemon juice (15 ml)
• A few drops Worcestershire sauce
• Pinch of salt & black pepper
• 1 tbsp olive oil (15 ml)
• ¼ head iceberg lettuce
• ½ tsp mustard (3 g)
• 100 g cooked chicken breast (finely chopped)
For the shells:
• Halloumi cheese — 200 g (finely grated)

🥑 Macros (per taco, 1 out of 5)
222 kcal · 17.6 g protein · 15.4 g fat · 2.7 g net carbs

👩‍🍳 Method:
Make a light Caesar dressing with yogurt, Parmesan, garlic, lemon juice, olive oil, mustard, and seasoning. Toss with chopped iceberg lettuce.
Cook chicken breast until juicy and finely chop.
Sprinkle grated halloumi into a hot pan to form a thin circle.
When edges lift, add lettuce mixture and chicken to one side, fold into a taco, and cook 30 seconds more.

08:02 Recipe #2 📌
Ingredients:
• Halloumi cheese — 50 g (about ½ cup grated)
• Avocado — ½ (about 70 g)
• Lemon juice — 1 tbsp (15 ml)
• Salt — a pinch
• Egg — 1 large (about 50 g)
• Vinegar — 1 tbsp (15 ml)
For the butter sauce (enough for 3 toasts):
• Butter — 30 g (2 tbsp)
• Chili pepper — 1 tbsp (10 g, finely chopped)
• Paprika — ¼ tsp (a pinch)

🥑 Macros (per toast, with sauce)
421 kcal · 18.6 g protein · 35.7 g fat · 4.0 g net carbs

👩‍🍳 Method:
Mash avocado with lemon juice and salt until smooth (use a fork, mortar, or immersion blender for extra creaminess).
Grate halloumi and cook in a waffle maker (or pan) until golden and crispy.
Spread the guacamole over the warm base.
Poach the egg in gently swirling simmering water with vinegar for 2–3 minutes and place on top.
Make chili butter with chopped chili, butter, and paprika; simmer briefly and drizzle over the toast.

If you enjoyed this video, don’t forget to like, subscribe, and share with someone who loves easy low-carb recipes 💛
Thank you for being here — see you in the next one! ✨

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Tacos Again — Easy Weight Loss Recipe!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Burgers Again — Belly Fat Melts Away!

No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Burgers Again — Belly Fat Melts Away!

Я наконец-то нашла кето-заменитель картофеля.

Я наконец-то нашла кето-заменитель картофеля.

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись!

Снимаю Шляпу Перед Тем Кто Придумал Этот Рецепт! Век Живи Век Учись!

No Flour, No Carbs! I Can’t Stop Eating This — Easy Fat-Loss Recipe!

No Flour, No Carbs! I Can’t Stop Eating This — Easy Fat-Loss Recipe!

Просто смешайте капусту с яйцами — это вкуснее, чем мясо! Мы сбросили СРАЗУ 20 кг! Отличный рецепт!

Просто смешайте капусту с яйцами — это вкуснее, чем мясо! Мы сбросили СРАЗУ 20 кг! Отличный рецепт!

Полезный кето-хлеб за 5 минут — для диабета, ЖКТ, сердца и стройной фигуры!

Полезный кето-хлеб за 5 минут — для диабета, ЖКТ, сердца и стройной фигуры!

Второе лучшее блюдо для мясоедов (мы едим каждый день!) и недорогое!

Второе лучшее блюдо для мясоедов (мы едим каждый день!) и недорогое!

Клубничная Нутелла: 3 ингредиента 🍓 Настолько притягательная, что вы будете прятать её от всех!

Клубничная Нутелла: 3 ингредиента 🍓 Настолько притягательная, что вы будете прятать её от всех!

No Flour, No Carbs! I Could Eat This Every Day — Belly Fat Melts Away!

No Flour, No Carbs! I Could Eat This Every Day — Belly Fat Melts Away!

HIGH PROTEIN FLATBREAD! No Wheat, No Carbs, All Flavor

HIGH PROTEIN FLATBREAD! No Wheat, No Carbs, All Flavor

⚡️ Лидер страны убит // Иран разнес авиацию США // Зеленский хочет дружить с Трампом

⚡️ Лидер страны убит // Иран разнес авиацию США // Зеленский хочет дружить с Трампом

Я не ела хлеб уже год! Просто возьмите авокадо и овсянку — это так вкусно и полезно!

Я не ела хлеб уже год! Просто возьмите авокадо и овсянку — это так вкусно и полезно!

No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Pizza Again — Belly Fat Melts Away!

No Flour, No Carbs! You’ll Never Order Pizza Again — Belly Fat Melts Away!

Есть миндаль и какао? Приготовьте этот полезный кето-торт! Без сахара и муки!

Есть миндаль и какао? Приготовьте этот полезный кето-торт! Без сахара и муки!

LENTIL FLATBREAD with Greek Yogurt! No Flour, High Protein

LENTIL FLATBREAD with Greek Yogurt! No Flour, High Protein

No Flour, No Carbs! I Could Eat This Every Day — Easy Fat Loss Recipe!

No Flour, No Carbs! I Could Eat This Every Day — Easy Fat Loss Recipe!

Вам обязательно нужно попробовать этот лайфхак с одним ингредиентом для приготовления самых сочны...

Вам обязательно нужно попробовать этот лайфхак с одним ингредиентом для приготовления самых сочны...

РАЗБОР РЕАЛЬНЫХ КВАРТИР ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПРОСТРАНСТВА! Порядок даже в НЕ-инстаграмной квартире!

РАЗБОР РЕАЛЬНЫХ КВАРТИР ОТ ОРГАНИЗАТОРА ПРОСТРАНСТВА! Порядок даже в НЕ-инстаграмной квартире!

После этого все будут покупать цветную капусту! Жареная говядина барбекю с сыром!

После этого все будут покупать цветную капусту! Жареная говядина барбекю с сыром!

1 чашка семян кунжута = лучше, чем настоящий хлеб! Высокобелковое чудо 😱 Без муки, без дрожжей!

1 чашка семян кунжута = лучше, чем настоящий хлеб! Высокобелковое чудо 😱 Без муки, без дрожжей!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]