Entrenamiento Pierna & glúteos | 60 minutos

Описание: Clase 002
Esta sesión de 60 minutos de entrenamiento para piernas & glúteos te llevará al siguiente nivel de intensidad. Necesitas mancuernas o una mochila con peso, bandas de resistencia y una silla.

Intenta hacerla sin pausas y manteniendo el ritmo de los tempos conmigo. Poco a poco irás adquiriendo mayor resistencia y mejorando tu fuerza en tren inferior.

Aprovecha para recuperar el aliento en la pausa explicativa entre cada set, te aseguro que podrás llegar hasta el final. 🔥

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