Pierna & Glúteos 🔥| ¡Mejora el tono muscular y reafirma este grupo muscular!

Описание: Clase 091
Esta sesión de 65 minutos de entrenamiento para piernas & glúteos está enfocada en fortalecer y aumentar la masa muscular, además también tiene un poco de cardio. Necesitas mancuernas o una mochila con peso y bandas de resistencia.

Intenta hacerla sin pausas y manteniendo el ritmo de los tempos conmigo. Poco a poco irás adquiriendo mayor resistencia y mejorando tu fuerza en tren inferior. ¡Cuéntame cómo sientes la pirámide final y la sesión en la cajita de abajo! 🔥

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