安眠，护肝利胆，缓解便秘，缓解痛经，原来小茴香好处这么多｜（中医养生）【老安谈健康】

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大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。

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小茴香是一味小小的调料，是藏在厨房的中药高手。
小茴香味辛，性温，有散寒止痛理气和胃的功效。

小茴香的功效：
小茴香的第一个功效：治疗安眠。做法：把小茴香放在枕头边。
小茴香的第二个功效：治疗肩周炎，缓解痛经。做法：炒热小茴香，敷在肩膀上或痛处。
小茴香的第三个功效：护肝利胆。做成茴香油
小茴香的第四个功效：缓解便秘。做法：把小茴香用水冲服。

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