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十種難吃但健康的食物 #健康飲食 #初日診所

糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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不只肉類！8種高蛋白質蔬菜 #初日診所

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

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醫師靠這招一年減重12公斤！「133飲食法」控糖、降血脂逆轉糖尿病 ∣ 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康 × 破解健康密碼】【早安健康】

一天只吃一餐，会带来哪些好处？

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營養師分享健康飲食要訣 從食物入手減慢老化 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師 #丁浩恩 博士 (CC中文字幕)

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