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粘人的湿气，赶紧去掉！｜【老安谈健康】

常吃醋泡过的这三样东西，保你一生不得病！（中医养生）｜【老安谈健康】

苹果煮熟有太多好处｜（中医养生）【老安谈健康】

三伏天黄芪一定要喝点（中医养生）｜【老安谈健康】

为什么每天半夜会自然醒？原来是这2处堵住了！（中医养生）｜【老安谈健康】

手上出现这6个变化，说明你的肝在求救！早发现才能早治疗。肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已是晚期。其实肝脏好不好，看手就知道！养肝护肝｜按穴、喝茶 （中医养生）【老安谈健康】

90岁的人，有40岁心脏！因为他每天吃三片这个｜（中医养生）【老安谈健康】

千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多睡午觉，方法对不对，大有差别。今天跟大家聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力（中医养生）【老安谈健康】

苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！一般吃苹果都是生吃，教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病（中医养生）【老安谈健康】

三伏天吃它，比苦瓜还好！｜（中医养生）【老安谈健康】

该怎么睡？怎么睡才对身体好？睡觉做这6事伤害大！对的睡姿，提高氧摄入量，改善呼吸，强过任何补药，安全无副作用，补不如食补，食补不如睡补｜（中医养生）【老安谈健康】

清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用它！药三分毒，能不吃药就不吃！身体不舒服怎么办？给大家妙方，不吃药还治病，简单又管用。很多食物能药用，清水煮，不仅简单而且效果好，没副作用（中医养生）【老安谈健康】

脾胃差的人肺 （中医养生） 【老安谈健康】

每周吃一次，老了腿脚好，90岁健步如飞。缓解膝关节炎—生姜炖鸡—温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨。营养关节筋骨、活血驱寒止痛，用于风寒骨疼、喜暖怕寒者祛除寒、湿、淤（中医养生）【老安谈健康】

老看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力，玩微信的都要看！中医养生【老安谈健康】

6月7月宁可不吃肉也要吃这3瓜3豆养肝健脾还能减湿气｜（中医养生）【老安谈健康】

耳鸣，2味中药帮你拔掉病根！特简单！（中医养生） 【老安谈健康】 1

每天一碗，手指月牙回来了！白头发也不见了！（中医养生）｜【老安谈健康】