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Pole dance - Básico
Автор: Nath Bonassa
Загружено: 2025-10-04
Просмотров: 1526
Описание:
De que adianta fazer um monte de figuras mal feitas, com entrada sofrida, não conseguir trocar de um movimento pro outro com dignidade e sair se jogando no chão…só pra dar check?
Cê te apostando corrida amiga? 👀
Pare com isso! Treine bem a base, explore os movimentos, entradas, saídas, transições, ajuste os detalhes, refine a sua movimentação ✨
Fazer dessa forma além de deixar seus movimentos mais bonitos, prepara MUITO melhor o seu corpo, para os próximos níveis! 🤌🏽
Me siga para mais dicas motivacionais 😬
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