【大事なことを言います】股関節が悪い人…ほぼ100%リンパが詰まってます！痛みの毒ダムを解放して”むくみ・足太り”まで改善する方法とは！

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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:21 お知らせ
0:35 はじめに
0:55 リンパと股関節痛の関係
3:48 セルフチェック
5:44 リンパ流しの順序
7:30 山内流セルフケア
10:22 Afterチェック
11:14 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
股関節のリンパの詰まりと
足の不調の関係について
解説しました🦵✨

股関節の周りには
大きなリンパ節が集まっており
ここが滞ると老廃物が
流れにくくなり

足のむくみや重だるさ
関節の動きにくさなどの
原因になることがあります⚠️💧

特に長時間座る生活や
運動不足が続くと
下半身の巡りが悪くなり
股関節のリンパも
詰まりやすくなります🪑

そこで今回は
鎖骨・お腹・股関節の順番で
優しく触れて整える
簡単なリンパケアを
紹介しました🌿✨

強く押す必要はなく
呼吸に合わせて
やさしく触れるだけでも
巡りを整えるサポートに
つながります😊🌸

毎日の習慣として続けることで
股関節の動きや
足の軽さの改善にも
つながる可能性があります💡

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
[email protected]
（運営元：株式会社ティアラボ）


#下半身 #リンパケア #股関節痛