Entspanne am Meer (mit Musik)
Автор: Maja's safe space
Загружено: 2026-02-20
Просмотров: 5
Описание:
Nimm dir 7 Minuten Zeit und gönn dir völlige Entspannung.
Sei achtsam:
• lausche der Brandung
• höre der beruhigenden Musik zu
• konzentriere dich auf die Bewegungen der Wellen
• beobachte das Glitzern der Sonne auf dem Wasser
• achte auf den weißen Schaum, der sich auf den Wogen bildet.
Fokussiere deine Gedanken, solange du kannst. Mit etwas Übung kannst du dich in das Hier und Jetzt zurückholen und deine Ängste und Sorgen beiseite schieben.
#nature #naturesounds #mindfullnesspractice #travel #Achtsamkeit #achtsamkeitstraining #Meditation #meditationsounds #meditationspace #meeresrauschen #oceanwaves #oceansounds #türkiye #blue #entspannend #Relaxing #リラクゼーション音楽 #リラクゼーション #自然音 #ネイチャー #マインドフルネス #リラックス音楽 #リラックス
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
