Podcast 16 - Microbiota: Lo que tu intestino dice de ti y NO sabias

Описание: 🎙️ En este episodio de NSS conversamos con la Dra. Marthe Alice Chantal Bricard, experta en microbiota y salud integral, quien nos guía a través de un tema profundo y revelador: cómo la microbiota cambia a lo largo de la vida y cómo factores tan cotidianos como los antibióticos, la sexualidad y el entorno pueden moldearla para bien… o para mal.

🧬 La Dra. Bricard nos dejó varias ideas poderosas:
• La administración de antibióticos antes de los dos años puede generar una disbiosis de largo plazo que afecte la salud futura.
• La ausencia de protección durante la sexualidad también modifica la microbiota, abriendo la conversación sobre salud sexual desde una perspectiva microbiana.
• El sobrepeso y la obesidad no siempre significan exceso, sino que pueden reflejar “hambre oculta” por deficiencia de micronutrientes esenciales.
• Y algo sorprendente: cambiar de país o entorno —México, Estados Unidos, Francia— transforma tu microbiota a lo largo del tiempo.

En este episodio exploramos cómo estos factores se entrelazan con la salud metabólica, inmunológica y emocional, y por qué entender nuestra microbiota puede ayudarnos a tomar decisiones más informadas sobre nuestro cuerpo y bienestar.

Este episodio es ideal para quienes buscan comprender cómo la microbiota influye en nuestra vida diaria, para profesionales de la salud y para cualquier persona interesada en la relación entre estilo de vida, nutrición, ambiente y salud intestinal.

🔔 ¡Dale play, suscríbete y compártelo con quienes quieran descubrir que cuidar la microbiota es cuidar todo el organismo!

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